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작성자	한*정 [조회 : 534]
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다이어트에 성공하기 위해서는 여러 가지 조건이 있다. 그 중 가장 중요한 조건이 식사요법, 적절한 운동요법, 심리적 작용이다. 나는 이것을 심리적 다이어트라고 한다. 이 심리적 작용이야말로 다이어트 성공의 열쇠인 것이다. 심리적으로 불안하면 운동도 식사요법도 오래 지속할 수 없다. 내가 다이어트에 성공할 수 있었던 가장 큰 요인은 무엇보다 심리적 안정감을 되찾아서였다. 여러 가지 심리적 요법을 사용하여 안정감 있고 편안한 다이어트를 한다면 여러분도 반드시 다이어트에 성공할 수 있을 것이다. -구태규 오늘의 영단어 - mull : 고려하다, 심사숙고하다 오늘의 영단어 - judiciary committee : 법사위원회 Some are wise, but some are otherwise.(슬기로운 사람도 있지만 그렇지 않은 사람도 있다.)오늘의 영단어 - elusive : 교묘히 잘 빠지는, 도피적인, 붙잡기 어려운 Call a spade a spade. (까놓고 말하다, 솔직히 말하라.)아침에 나는 버섯은 그믐날도 초하룻날도 모른다. 사람의 생명도 이 버섯처럼 덧없는 이다. -장자 오늘의 영단어 - rubble : 잡석, 깨진 기와조각 오늘의 영단어 - repent : 회개하다, 뇌우치다, 반성하다 오늘의 영단어 - debris : 파편더미, 부스러기