당신의 마음이 불필요한 것들로 흐려지지 않는다면 지금이 당신의 인생에서 가장 좋은 계절이다. -우 멘 오늘의 영단어 - stepped-up : 단계를 올린, 강화된아침에 눈을 뜰 무렵, 소화 흡수는 겨우 끝나고, 근육을 비롯하여 간장 등이 필요로 하는 에너지는 충분히 저장된 상태에 있다. 실체활동인 노동을 위한 준비는 완벽하게 준비되어 있다. 그러므로 공복이라고 해서 서둘러서 아침을 먹을 필요는 없으며, 먹으면 위장에 부담을 주는 것뿐인 것이다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - global : 지구의, 전세계의오늘의 영단어 - residue : 나머지, 찌꺼기, 잔유물오늘의 영단어 - ponder : 깊이 생각하다, 숙고하다오늘의 영단어 - triumph : 개선, 승리, 개가우리가 두려워해야 할 것이 있다면 두려움 이외에는 없다. -루즈벨트 Contentment is better than riches. (足함을 아는 것은 富보다 낫다.)오늘의 영단어 - hooker : 매춘부, 사기꾼, 좀도둑