때로는 우리 자신이 성공의 최대의 적이 되는 경우가 있습니다. 그것은 성공과 행복에 이르는 길에 스스로 장애물을 두기 때문입니다. -루이스 빈스톡 오늘의 영단어 - right and left : 사방팔방에, 도처에오늘의 영단어 - technicality : 전문적(사항, 방법), 절차상의 문제, 형식 Better early than late. (쇠뿔도 단김에 빼랬다.) 오늘의 영단어 - recruit : 신병을 들이다, 고용하다,채용하다: 보충병, 신병,신참자오늘의 영단어 - sociological : 사회학의, 사회학상의오늘의 영단어 - saber : 사브르, 기병도, 기병권력의 유일한 이점은 많은 선행을 할 수 있다는 점이다. -그라시안 오늘의 영단어 - milestone : 이정표, 중대사건, 획기적인 사건흰 빵보다 보리빵을 먹거나 흰쌀보다 현미쌀을 먹는 것이 좋고 또 싱싱한 야채나 과일류와 곡물이 주가 되도록 식습관을 바꾸어 보십시오. 이것은 아주 이상적인 식습관입니다. 그런 음식에는 당신이 필요로 하는 모든 비타민, 영양분, 미네랄 그리고 충분한 단백질이 들어 있습니다. -존 로빈스(환경운동가)